秋冬季呼吸道疾病高发 哈尔滨市第一医院呼吸专家支招科学防护
作者：
李晓晖 苏航
来源：
哈尔滨市第一医院
更新时间：
2025-10-23 15:51
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随着气温骤降，秋冬季呼吸道疾病进入高发期。流感、呼吸道合胞病毒、支原体肺炎等病原体交织，叠加慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）急性加重风险，老年人、儿童及慢性病患者面临严峻挑战。哈尔滨市第一医院呼吸一科主任李建龙，就秋冬季呼吸道疾病预防与治疗，为市民提供科学防护指南。
多病原“夹击”，儿童与老人成重点防护人群
专家指出，今年秋冬季呼吸道传染病呈现两大特点：一是病原体复杂化，新冠变异株与流感、支原体等交替或叠加流行；二是肠道传染病同步高发，手足口病、诺如病毒等通过消化道传播的疾病进入活跃期，形成“呼吸道+肠道”双重威胁。
“儿童免疫系统发育未完善，老年人基础疾病多，这两类人群是感染和重症的高风险群体。”李主任表示，学校、托幼机构及养老院需加强晨检、通风和消毒措施，家长应密切关注孩子是否出现持续发热、咳嗽伴喘息、精神萎靡等症状，及时就医排查。
科学防护“三件套”：疫苗、口罩与手卫生
针对秋冬季呼吸道疾病的传播特点，要以预防为主，分层防护：
疫苗接种优先：流感疫苗、肺炎球菌疫苗可显著降低重症风险，建议老年人、慢性病患者及高风险人员每年接种；
口罩场景化使用：在人群密集场所佩戴医用外科口罩，每4小时更换一次；接触呼吸道分泌物后立即洗手，无流动水时可用手部消毒剂。慢阻肺患者需特别注意保暖，避免冷空气刺激导致气道痉挛。
手卫生关键作用：诺如病毒等肠道传染病通过接触传播，外出归来、饭前便后需用流动水洗手20秒以上，或使用含酒精的免洗洗手液。
症状鉴别：区分普通感冒与重症信号
“近期门诊中，许多患者将支原体肺炎误认为普通感冒，延误治疗导致病情加重。”李主任提醒，若出现以下情况需立即就医：
儿童：持续高热超3天、呼吸急促（婴儿＞60次/分钟，儿童＞40次/分钟）、口唇青紫、嗜睡或拒食；
成人：咳嗽伴胸痛、痰中带血、血氧饱和度低于93%、原有慢性病（如慢阻肺、糖尿病）症状加重。
专家提醒：
秋冬季呼吸道疾病高发期，市民除了做好上述防护措施，还需关注天气变化，及时增减衣物，避免着凉。在饮食方面，要保证营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强身体抵抗力。同时，要规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
若不慎感染呼吸道疾病，在治疗过程中一定要遵循医嘱，按时服药，切不可自行增减药量或停药，避免滥用抗生素导致耐药性增加。
此外，家庭成员之间也要注意相互防护，尤其是家中有病人时，要做好隔离措施，避免交叉感染。患者使用的物品，如餐具、毛巾等，要定期消毒。
秋冬季呼吸道疾病虽来势汹汹，但只要我们科学防护、及时治疗，就能有效降低感染风险，保障自身和家人的健康。希望大家都能度过一个健康、温暖的秋冬季节。
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